空调温度多少合适 调节的依据是什么
室内空调温度多少合适？关于这个问题，真是不好回答，因为面对不同的环境、不同的人群、以及不同的需要，可能就会有不同的答案。 那么，在不同的情形下，空调温度调节的依据是什么？
空调温度多少才合适，要看不同的情形。
如果从舒适度的要求出发，在中央空调系统设计中，对于一般的民用建筑，如住宅、办公和商业等，夏季室内设计温度一般为25~28℃范围内，冬季室内设计温度一般为16~20℃范围内。 在一般使用流程中，可以将空调的室内温度设定在：夏季26℃，冬季20℃（天气不太寒冷时18℃即可）。
如果从健康的需要出发，则要根据室内外温度确定。 医师建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。 夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。
因此，在不同的时段，空调温度的调节也会略有不同：中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。
如果在睡觉时段，晚上睡觉温度就不能低于25度，否则很容易着凉。
如果从省电的要求出发，我们就需要知道：空调每调高一摄氏度一般可以节省7%—10%的电量。 因此，我们使用空调时不要一直将温度维持在低温的状态，温度设置适当就没问题了，室内空调设置的最佳温度是25-28度左右为佳，有些或者是正在进行轻度疲劳活动的人可以适当的将空调调高一点。
使用空调的目的，在于让感觉更加舒适，不会因过热或过冷而引发疾病。 因此，我们在使用空调时，不必将温度固定于一个固定值，多根据现实情形进行调节，这样会更利于健康。
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