在公交车一个接一个高C我是怎么应对的
记得那天上班路上，公交车里人山人海，每次下一站有人要下来的时候，车内的空气似乎就变得更加浓郁。我的同事小李总是说：“别怕，到时候你看吧。”但当我真的经历了，那份紧张和不适却让人难以忘怀。
每当听到“下一站”这个词汇，一股凉意就会从脚底直冲头顶。那些熟悉而又让人心跳加速的声音、动作，在我的脑海中重复播放，就像是一场无休止的噩梦。我尝试过各种方法来缓解这种焦虑，比如深呼吸、闭眼想象，但每次都感觉不到任何效果。
有一次，当我正准备离开时，那个熟悉的声音响起：“我们即将到达……”，紧接着是一阵喘粗气声，然后是座位上的压力让我几乎无法呼吸。我知道这就是人们所说的“公交车高潮”，一种自然而然的情绪反应，它似乎在告诉所有的人：这是我们的共同命运。
后来，我开始接受这一现实，并学会了如何与之共处。在等待的时候，我会尽量保持冷静，不去太多地思考，而是在音乐或者书籍中找寻慰藉。当轮到我时，我也会尽可能平静地处理事情，不再纠结于这些不可避免的事情。
慢慢地，这种恐惧感减弱了。虽然偶尔还会有轻微的心慌，但我已经学会了一种生活方式——面对挑战，用积极的心态去应对，让自己成为那个能够泰然自若面对一切困境的人。
