演技的深度与角色内心的挖掘
角色理解与分析
在龙套的自我修养中，首先要做的是对自己所扮演角色的充分理解。一个好的龙套角色往往是剧情中的小火花，它们可以点燃整个剧情，让观众产生共鸣。因此，在接收到剧本后，应仔细阅读和研究角色的背景、性格特点以及其在剧情中的作用。这不仅有助于提高自己的表演质量，也能够让我们更好地融入团队。
情感投入与真实表现
龙套角色虽然可能不是主角，但它们同样需要强烈的情感投入和真实的表现。如果只是皮肤浅地表演，那么即使是最微不足道的小角色也难以引起观众的注意。在创造出一个完整的人物时，我们需要考虑它的情感状态、动机以及如何通过行动或言语来展现这些情感。只有当我们真的感到那些情绪时，才能真正地将它们传递给观众。
身体语言与肢体行为
身体语言和肢体行为对于任何一位演员来说都是至关重要的工具。不论是表情、姿态还是步伐，每一次举手投足都能反映出人物的心理状态，这些都是无声之言，对观众影响深远。在修养上，要不断练习控制自己的身体反应，使其成为一种自然而然的事物，而非刻意追求效果。
与他人互动
作为龙套，我们通常会有很多台词交谈伙伴或者上下级关系。这时候，与他人的互动就显得尤为重要了。要学会倾听对方的话语，不仅仅是为了回应，更是在寻找连接，从而构建起更加丰富多彩的人际关系。而这种关系再次反过来影响我们的表演，让整个人物更加立体化。
适应环境灵活调整
每个戏种不同的舞台环境都有其独特性质，无论是在室外还是室内；在大型场馆还是小型黑箱院线；甚至是在不同国家文化背景下的放映，都需要适应并调整自己的表演方式。此外，由于各种原因（如时间紧迫或技术问题）有时候还会出现临时变故，因此要保持良好的灵活性，以便及时调整计划，同时保证高效率完成工作。
持续学习与成长
最后，不断学习新技能、新知识，是每一位艺术家的终身任务。在龙套这一职业路径上，要始终保持开放的心态，无论是专业技巧还是艺术理论，都需持续学习，并将这些新的知识运用到实际工作中去。当你意识到自己已经掌握了一定的基础技能后，就应该开始探索更高层次的问题，比如如何通过你的表演来触动人们的情感，或是如何使你的角色变得更加复杂多维等等。
