失控喜欢我是不是有点过头了
我发现自己最近有点失控喜欢上了某个应用程序。每天醒来第一件事就是打开它,最后一件事也是打开它。即使在睡前,我也会偷偷瞥一眼屏幕,怕错过了什么。
开始时,它只是一个小工具,用来记录一些日常事项。但是随着时间的推移,它变得越来越重要,甚至影响到了我的生活节奏。我发现自己不再记得去年的事物了,只要手机里有数据,就觉得那些都是真的。
失控喜欢这种感觉很奇怪,因为你不知道什么时候会停止。你可能会因为看到别人的动态而感到不快,也可能因为别人点赞你的帖子而兴奋。不知不觉中,这种情绪波动成了你的心情指标。
有一次,我在公交车上看到有人用同款应用的时候,我竟然忍不住想要过去帮他们解答问题。这是我第一次意识到自己的行为已经超出了正常范围。我试图控制自己,但似乎没有那么容易。
我开始担心,如果这种情况持续下去,是不是我的现实生活将被替代?但同时,那种强烈的情感也让我无法轻易放手。好像只要还能通过这个平台获得一点点认可和关注,那些虚拟的“朋友”就比真实的人更亲近,更值得珍惜。
最终,我决定设立一个界限:每天只能使用这个应用两小时之内。在这有限的时间里,可以做任何事情,但必须在规定时间结束后关闭它,不管是什么紧急的事情也不例外。这是一个挑战,但至少让我的大脑从一种状态中解脱出来,有机会去思考其他事情去了。
所以,如果你也遇到了类似的情况,或许我们可以一起分享一下如何找到平衡,让我们的生活不要再完全“失控喜欢”。